たばこ・禁煙 Archive

この辺は、確固たる信念を持つことが必要だ。

私事だが、叔父が軽い脳梗塞で入院した。主治医から"禁煙"を命じられた。そこで、叔母や従兄弟も禁煙することになった。そう、イベントが発生するまで喫煙一家だったのだ。そこで、私の出番、私がニコチネルＴＴＳを用意しているのだが、、、、

従兄弟「貼ってる間はいいんだけど、無くなると不安で、、、、、」と。
私「パッチ中毒になるぜ・・・・」と。

禁煙って目的を達成するには、ニコチン自体の悪影響にはめを瞑る・・・ことが必要なのかな！ニコチン自体の悪影響に惑わされ、禁煙が達成できなければ、元の木阿弥だもんね。

利益と不利益のバランスだから、確固たる信念を持つことが必要だぞ、と。

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タバコが100害あって一利なしって事はいえるんだけど、天邪鬼なヤツなら、「なぁ～んだ、肺がんになってからやめても、間に合うんジャン」って言いかねないよなぁ！！

んでも、タバコと肺がん、、、ってな、恐い連想は、マスコミにがんがんやって欲しいんだけど、マスコミは屁タレだから、やんないんだよねぇ。困ったもんだよ。

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呼吸が出来なくなる疾患は、悲惨だ。。。。肺気腫は主としてたばこの煙が原因で引き起こされるとされている。。。。。しかし、たばこの煙を吸い続けて、肺気腫にならないひともいる。というか、ならない人の方が圧倒的に多い。

この機序により、免疫学的悪循環を来す体質を突き止めたいところだ。説得力を持たせるためには、これしかない。

たばこのない世界、、それは、、核兵器のない世界への願いと同じ・・・・・。ちょっと、大袈裟？？

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禁煙は推奨しつつ、なおかつ、体重増加に気をつける・・・・・、言うは易し、、、、ですね。何を隠そう、私も禁煙後、体重が7キロ増えて、その後、ちょっぴり減って5キロ増し。高値安定です。

定期的な検査では、血糖値、HbA1c とも正常ですが、トリグリは、、、、、。

体重を減らす為に、色々と試みてますが、決定打はありません。「禁煙出来たんだから意思はつよいんじゃないの？」と言われそうですが、喫煙習慣（薬物依存）は意思で抑制できても、食欲は無理っぽいです。

朝食をしっかり食べて、夕食は軽めに・・・わかってるんですが、夕食はどうしてもしっかり食べてしまう・・・・その代わり、朝食をトースト一枚、昼食を"ノリべん"としているのですが、体がだるいのなんのって、病気じゃないかとおもうくらい・・・・。

夕食をいっぱい食べると元気になります。。。。。

こんな事を、私が書いていては、いけませんねっ！！自分で出来なくても、しっかりと食事指導・・・・、これ基本・・・・？

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この遺伝子変異からは、肺がんに言及しようとしているけど、がんだけじゃなくって"肺気腫"や"ＣＯＰＤ"まで含めて『ほら、タバコが原因で・・・』ってやっていいんじゃないのかなぁ！

ただ、この報告はオンライン版だから、一般の人も見る可能性がある。紫外線の皮膚がんの影響と比べている箇所があるけど、紫外線がわかりやすいからと言って、タバコと紫外線をと比べてしまっているので、『なぁ～んだ、紫外線程度の事かぁ』って、軽く見られてしまう危険はあるんじゃないかなぁ。

それに、紫外線は、ヒトにとって必須だから、『もしかしたら、タバコに何かメリットがあるんじゃないのか』なんて、都合の良い解釈まで、、、、、、なんてするわけないか！

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